Tabatame
לטיימר

טיימר טאבטה ואינטרוולים בעברית

Tabatame הוא טיימר טאבטה פשוט שרץ בדפדפן: מגדירים זמן עבודה ומנוחה, והוא מוביל אתכם בטאבטה עם צפצופות וספירה לאחור. בלי הורדה ובלי פרסומות. בלי חשבון היומן נשמר במכשיר, ואחרי כניסה הוא נשמר בחשבון.

מתחילים להתאמן

למה Tabatame

מעבר אוטומטי בין עבודה למנוחה

מגדירים זמן עבודה וזמן מנוחה פעם אחת, והטיימר עובר ביניהם לבד עם צפצופה בכל מעבר. אפשר להתרכז בטאבטה ולא בטלפון.

צלילים ששומעים גם עם מוזיקה

צפצופת מאמן חדה וספירה לאחור קולית לפני סוף כל שלב, כדי שלא תפספסו מעבר גם כשהמוזיקה ברקע.

עובד גם בלי אינטרנט

אחרי הטעינה הראשונה האפליקציה עובדת אופליין, מתאים לחדר כושר עם קליטה חלשה.

פריסות טאבטה מובנות

45/15, 60/30 ו-90/45 שניות מוכנות מראש, ואפשר להגדיר זמנים מותאמים אישית ולהחליף פריסה באמצע טאבטה.

היסטוריית טאבטות

בלי חשבון כל טאבטה נשמרת במכשיר, עם סיכום זמנים וסבבים. אחרי כניסה היומן נשמר בחשבון, ונשאר גם אם מוחקים את נתוני האתר מהמכשיר הזה.

בעברית מלאה

ממשק בעברית מלאה מימין לשמאל, וגם באנגלית למי שמעדיף. המסך נשאר דולק במהלך הטאבטה.

איך מתחילים

  1. 1פותחים את Tabatame בדפדפן בטלפון
  2. 2בוחרים פריסת טאבטה או מגדירים זמנים משלכם
  3. 3לוחצים התחלה ומתאמנים, הטיימר עושה את השאר

שאלות נפוצות

מה זה טאבטה?

טאבטה היא אינטרוולים קצרים: סבבים של מאמץ ומנוחה לסירוגין. בטאבטה קלאסי עובדים 20 שניות ונחים 10, אבל הרבה מתאמנים מעדיפים פריסות ארוכות יותר כמו 45/15 או 60/30, ולכן Tabatame נותן לבחור כל זמן.

צריך להוריד אפליקציה?

לא. Tabatame רץ בדפדפן. אפשר להוסיף אותו למסך הבית מהדפדפן ואז הוא נפתח במסך מלא כמו אפליקציה רגילה.

הטאבטות שלי נשמרות איפשהו?

בלי חשבון היומן נשמר רק במכשיר שלכם. אחרי כניסה הוא נשמר בחשבון, וחוזר גם אחרי שמנקים את נתוני האתר מהמכשיר הזה. מחיקת טאבטה מתוך האפליקציה מוחקת אותה גם מהחשבון. ההגדרות נשארות במכשיר.